Auto-massage des pieds

La plante de pieds est une reproduction miniature de notre corps. Regardez bien : les orteils correspondent à la tête et à la partie médiane des pieds correspondent tous les organes réels situés au milieu de notre corps.

En cas de douleurs dans une zone en particulier de votre corps, il vous suffira de masser la zone réflexe du pied correspondante.

Si vous n’avez que peu de temps par jour à consacrer à votre bien-être, pratiquez un massage complet de toute la surface plantaire et c’est l’ensemble de votre corps qui en profitera!

Voici une carte des points réflexes situés sous les pieds :

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